ေျခေထာက္စိုေျပလွပေအာင္ျပဳလုပ္နည္း

လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား -
၁။ ပလတ္စတစ္ ဇလုံၾကီး တစ္လုံး
၂။ ဆား - ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း
၃။ ႏုိ႔မႈန္႔ - ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း

ျပဳလုပ္ပုံ -
၁။ ေျခေထာက္ကို ဦးစြာ သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာပါ။
၂။ ပလတ္စတစ္ ဇလုံထဲကို ေျခေထာက္စိမ္မေလာက္ ေရေႏြးစပ္ထည့္ပါ။ ၾကက္သီးေႏြးအဆင့္ဆို အဆင္ေျပႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခံႏုိင္သေလာက္အပူူကို ခ်ိန္ဆၾကည့္ပါ။ သတိ! ေရေႏြးပူေလာင္ရင္ တာ၀န္မယူပါ။
၃။ ဆား ၃ ဇြန္း၊ ႏို႔မႈန္႔ ၃ ဇြန္း ကို ေရေႏြးထဲ ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊပါ။
၄။ ၿပီးရင္ ထိုဇလုံထဲမွာ ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းကို အသာအယာစိမ္ၿပီး လက္ႏွင့္ ပြတ္သတ္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
၅။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္အၾကာ ဇိမ္ခံၿပီးရင္ ေျခေထာက္ကို ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ သုတ္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ခဏထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရနဲ႔ ေဆးခ်လို႔ ရပါၿပီ။ ခ်က္ခ်င္းေဆးခ်င္ရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးႏိုင္ပါတယ္။ ေရေအးနဲ႔ ေဆးရင္ အပူ အေအး မမွ်မွာ စိုးလို႔ပါ။

ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ျဖဴစင္ ၾကည္လင္ေနတဲ့ ကိုယ့္ေျခေထာက္ကိုယ္ သေဘာက်ေနမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။