ေရွးစကားပံုျဖစ္တဲ့ “သမီးတစ္ေကာင္၊ ႏြားတစ္ေထာင္” ဆိုတာ ဒီေခတ္ၾကီးအတြက္ေတာ့ အရမ္းကိုသင့္ေတာ္ေသာ စကားပံုတစ္ခု ျဖစ္ေနပါျပီ။ . . .
သတင္းစာထဲမွာပါတဲ့ သတင္းတစ္ခု.ပါလာတယ္
စကၤာပူက စံခ်ိန္တစ္ခုကို ခ်ဳိးသြားႏိုင္တဲ့ ကေလးတေယာက္ အေၾကာင္းပါ။ တျခားစံခ်ိန္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အသက္အငယ္ဆံုး ကိုယ္၀န္ေဆာင္စံခ်ိန္ပါ။ အဲ့ဒီေကာင္မေလးဟာ အသက္ ၉ ႏွစ္ပဲရိွပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၆လ ကိုယ္၀န္ကို လြယ္ထားသူပါ။ သူမဟာ အခ်စ္ဆိုတာကိုလည္း သိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ စမ္းသပ္ၾကည့္ခ်င္ရံု သက္သက္ပါ။ သူမရဲ႕မိဘေတြဟာ တေနကုန္ အလုပ္သြားရေလ့ရိွပါတယ္။ ျမန္မာျပည္လို မဟုတ္ပဲ လံုျခဳံတဲ့ ႏိုင္ငံလို႔ ယူဆလို႔ပဲလားေတာ့ မသိပါဘူး၊ သူမရဲ႕မိဘေတြဟာ အလုပ္သြားခ်ိန္မွာ သူမကိုတေယာက္တည္း ထားခဲ့ေလ့ရိွပါတယ္။ သူမဟာ သူမရဲ႕ေက်ာင္းက ၁၄ ႏွစ္အရြယ္ ေကာင္ေလးကို သူမရဲ႕မိဘမ်ား အလုပ္သြားခ်ိန္မွာ သူမရဲ့ အိမ္ကိုေခၚခဲ့တာပါ။
သူမရဲ႕အေမျဖစ္သူက ဒီအရြယ္ငယ္ေသးတယ္ထင္လို႔ ဒီအေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ မဆံုးမ၊မသင္ျပခဲ့ပါဘူး။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ဒီအရြယ္မွာ ဒါမ်ဳိးျဖစ္တယ္ဆိုတယ္ ရွားမယ္ထင္တာပါပဲ။ ဒီႏိုင္ငံမွာ ကေလးေတြၾကည့္တဲ့ ကာတြန္းကားေတြကအစ Violation ေတြပါေနတာပါ။ ကေလးေတြက အတုျမင္ အတတ္သင္ရာကေန ဒါမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ကုန္ၾကေတာ့တာပါပဲ။ ဒီႏိုင္ငံဟာ တိုးတက္ပါတယ္၊ ဖြံ႔ျဖိဳးပါတယ္၊ ပညာေပးလုပ္ငန္းေတြ၊ Counseling Section ေတြလည္းရိွပါတယ္။ ႏိုင္ငံကလည္းေသးေတာ့ ေတာ္ေတာ္ထိထိေရာက္ေရာက္ကို လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ စာသင္ေက်ာင္းေတြကအစ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ ပညာေပးေဟာေျပာပြဲေတြ ရိွပါတယ္။ အေမရိကန္မွာဆိုရင္ အလယ္တန္းမွာ ကာကြယ္တဲ့ပစၥည္းေတြကအစ အခမဲ့ေ၀ပါတယ္။ တရုတ္ျပည္လိုႏိုင္ငံမွာေတာင္ အဲ့ဒါနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ ပညာေပးဘာသာရပ္ တစ္ခုအေနနဲ႔ ေက်ာင္းေတြမွာ သင္ၾကားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ပညာေပးရာကေန (ပညာေပးပံု မဟုတ္လို႔ လို႔ထင္ပါတယ္။) စမ္းသပ္ၾကည့္ခ်င္လာေအာင္ ကေလးေတြကို လုပ္ေဆာင္သလို ျဖစ္သြားေစတက္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွ လြဲရင္ နိုင္ငံေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အင္တာနက္ကိုလြတ္လပ္စြာ သံုးႏိုင္ေနၾကေတာ့ ကေလးေတြလည္း အရြယ္မတန္ခင္မွာ မျမင္ေသးသင့္တာေတြ ျမင္လာတာေပါ့၊ ဒါကေတာ့ ပြင့္လင္းလြန္ျပီး၊ လြတ္လပ္လြန္းလို႔ ျဖစ္လာတဲ့ ဆိုးက်ဳိးေတြပါ။
အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြအတြက္ ကြ်န္ေတာ္ထင္တာကေတာ့ ပညာေပးလုပ္ငန္းေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရိွေနပါေစ၊ ပညာေပးပံု၊ ရုပ္ရွင္၊ ဗြီဒီယို၊ အင္တာနက္ စတဲ့ Media ေတြ၊ ကေလးေတြေရာ၊ မိဘေတြေရာ၊ ဆရာ၊ဆရာမေတြေရာရဲ႕ Mindset စတဲ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အခ်က္ေတြကိုပါ တခ်ိန္တည္း၊ တျပိဳင္တည္း ျပဳျပင္ႏိုင္မွ ရႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ဒါမ်ုိးလုပ္ဖို႔ဆိုတာလည္း အင္မတန္ကို ခက္ခဲပါတယ္။
ဒီလိုေခတ္မ်ဳိးမွာ သားေယာက်ာ္းေလး ေမြးထားတဲ့ မိဘမ်ားကေတာ့ ကူးစပ္ေရာဂါ မရိွလာဖို႔ပဲ ပူရမွာပါ။ သမီးမိန္းခေလးေမြးထားမိရင္ေတာ့ ဖံုးမႏိုင္၊ ဖိမရ၊ အရွက္တကြဲ မျဖစ္ဖို႔ပါ ပူၾကရျပီပဲ။ အရင္က ျမန္မာျပည္မွာ သမီးမိန္းခေလး အရြယ္ေရာက္မွ ဒါမ်ဳိးေတြ ပူရတာပါ။ အခုေတာ့ ေမြးကတည္းကစျပီး ဂရုတစိုက္ကို ရိွသင့္ေနပါျပီ။ ေရွးစကားပံုျဖစ္တဲ့ “သမီးတစ္ေကာင္၊ ႏြားတစ္ေထာင္” ဆိုတာ ဒီေခတ္ၾကီးအတြက္ေတာ့ အရမ္းကိုသင့္ေတာ္ေသာ စကားပံုတစ္ခု ျဖစ္ေနပါျပီ။ ။ ဒါဟာဖတ္သင့္တယ္လိုယူဆျပီး ၀က္ဆိုဒ္တစ္ခုေပၚကတင္ေပးလိုက္ပါတယ္လို႔။
Thursday, February 28, 2008
သမီး မိန္းကေလး(မိန္းကေလးမ်ားအတြက္ဖတ္ရန္)
Saturday, February 23, 2008
ေကာင္းရာႏိုးႏိုး အသိေပးစကားစုမ်ား
သူတပါးက ကဲ့ရဲ့လာတဲ့အခါ အျပစ္တင္လာတဲ့အခါမွာ ရွဴးရွဴးရွားရွား မျဖစ္ပဲ ေခါင္းကိုညိတ္ျပီး ျပံဳးျပံဳးေလး ေနႏိုင္တာဟာ ခမာဆိုတဲ့ ဂုဏ္နဲ႔ ျပည့္စံုတာပါပဲ"
ဦးသုခ
ေကာင္းေသာ ကိစၥ မွန္သမွ် တစ္ရက္လွ်င္ တစ္ခ်က္က် အၾကံ မထြက္တတ္ ၊ မေကာင္းေသာ အလိုရမၼက္တို႔၏ ဖံုးကြယ္မွုကိုကား အျမဲခံေနရရွာသည္ ၊ သို႔ေၾကာင့္ အၾကံေကာင္း တစ္ခ်က္ ေပၚလာလွ်င္ ဆက္ဆက္သာ လက္ဦးေအာင္ ဖမ္းလုပ္တတ္မွ ေကာင္းဘ၀အင္အား ၾကီးထြားမည္ ။"
မဟာေဗာတိျမိဳင္ဆရာေတာ္
မီးဆိုလွ်င္ ေလာင္တုန္းဆြဲႏွဳတ္ မည္းရံုသာ ၊ စြဲသြားလွ်င္ ႏွဳတ္မရ ျပာက်သြားမည္"
မဟာေဗာတိျမိဳင္ဆရာေတာ္
ဘ၀နဲ႔ PingPong ကစားပြဲ အေတာ္တူတယ္၊ ကိုယ္မွန္ရင္လဲ ကိုယ္အမွတ္ရတယ္၊ ကိုယ္နဲ႔ ယွဥ္ျပိဳင္ေနတဲ့သူ မွားရင္လည္း ကိုယ္အမွတ္ရတယ္"
ဦးထင္လင္းေက်ာ္ (အခြန္ဦးစီး
" ေလာကမွာ ဖတ္ဖို႔အလိုအပ္ဆံုး ဖတ္ဖို႔အေရးၾကီးဆံုး ဖတ္စာအုပ္ႏွစ္အုပ္ ရွိတယ္ ၊ တစ္အုပ္က 'မိမိကုိယ္' ဆိုတဲ့စာအုပ္ ၊ ေနာက္တစ္အုပ္က 'မိမိပတ္၀န္းက်င္' ဆိုတဲ့စာအုပ္ ၊ အဲဒီစာအုပ္ႏွစ္အုပ္ကို ေသေသခ်ာခ်ာဖတ္ျပီး အေၾကာင္းအက်ိဳး ဆက္စပ္ေတြးမယ္ဆိုရင္ ေလာကမွာ ေအာင္ျမင္ႏိုင္တယ္ ၊ ျမတ္စြာဘုရားဆိုရင္ မိမိကိုယ္ကို အဖတ္ေကာင္းလို႔ ဘုရားအျဖစ္ကိုရခဲ့တာပဲ"
အရွင္ဆႏၵာဓိက
မီးၾကားမကပ္မိေလႏွင့္ ဟပ္မိလွ်င္ အခြာရ ခက္သည္"
မဟာေဗာတိျမိဳင္ဆရာေတာ္
" နတၱိေလာေက အနိႏၵိေတာ - ေလာကမွာ အကဲ့ရဲ့လြတ္ေသာသူမရွိ"
ဆရာၾကီး ဦးေလးျမင့္
ထားေမတၱာေရာ ပြားေမတၱာပါ ျပည့္ဆံုေအာင္ ၾကိဳးစားၾကေစခ်င္ပါတယ္"
အရွင္ဆႏၵာဓိက
" ကိုယ့္သမိုင္းကို ကိုယ္တန္ဖိုးထားသည့္သူတို႔သည္ သမိုင္းစဥ္ ရွင္သန္ေရး၏ အားတစ္ပါးျဖစ္ေသာ သာသနာေရးကို အားေပးၾကရမည္သာ ျဖစ္ပါသည္"
ေဒါက္တာမတင္၀င္း (ပညာေရး)
ထားေမတၱာေရာ ပြားေမတၱာပါ ျပည့္ဆံုေအာင္ ၾကိဳးစားၾကေစခ်င္ပါတယ္"
အရွင္ဆႏၵာဓိက
ဘ၀စည္းကမ္းခ်က္မ်ား
ဖတ္ဖူးတဲ့စာရြက္ေလးထဲကပါ…..အားလံုးမွ်ေ၀ခံစားေစဖို႔……..ဘ၀အတြက္စည္းကမ္းခ်က္မ်ားကတိေပးနည္းပါေစ။
. . .
။အမွန္ကိုသာအၿမဲေျပာပါ။
မိတ္ေဆြေကာင္းသာထားရွိပါ။
သူတစ္ပါးမေကာင္းေၾကာင္းဘယ္အခါမွမေျပာပါႏွင့္။
မိမိ၀င္ေငြႏွင့္ေလာက္ငွေအာင္ေနထိုင္ပါ။
မူးယစ္ေစသည့္အရာမ်ားကိုေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
မိမိလုပ္ငန္းတြင္ပိုင္ႏူိင္ကၽြမ္းက်င္ပါေစ။တရားမွ်တမွူ႔ရွိပါေစ။
ေလာင္းကစားမွူကိုလံုးသေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
လွ်ိဳ႕၀ွက္သင့္သည္ကိမေပါက္ၾကားပါေစႏွင့္။
အက်င့္စာရိတၱေကာင္းခ်င္းသည္အရာရာထက္သာပါသည္။
တတ္ႏူိင္သေလာက္အေခ်းအငွားမလုပ္ပါႏွင့္။
သင္၏ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းသည္အျပစ္ကင္းစင္ျခင္းႏွင့္အတူရွိေနပါေစ။
ခ်မ္းသာမွူ႔ကိုရည္မွန္းရာတြင္အေလာသံုးဆယ္မရွိပါေစႏွင့္။
သူတစ္ပါးအားေျပာဆိုရန္ရွိပါကထိုသူ၏မ်က္ႏွာကိုၾကည့္၍ေျပာပါ။
မယားတစ္ေယာက္ကိုရွာေကၽြးႏူိင္မွထိမ္းျမားမဂၤလာျပဳသင့္ရာ၏။
ႀကီးလာသည္အခါသံုးစြဲႏူိင္ေအာင္္ငယ္စဥ္စုေဆာင္းေခၽြတာပါ။
ဆြဲေဆာင္မွူကြန္ယက္အားစိုးရြံ႔ျခင္းအသိျဖင့္ေရွာင္ပါ။
အေၾကြးသံသရာမွလြတ္ေျမာက္ရန္လမ္းမေတြ႔လွ်င္အေၾကြးမယူမိေစႏွင့္။
ေကာင္းေသာစိတ္ထားျခင္း၊ေကာင္းေသာစကားဆိုျခင္းသည္မြန္ျမတ္ျခင္း၏အေျခခံ။
မွန္ကန္တိက်တတ္ျခင္းသည္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းခ်င္းကိုေပးပါသည္။
အိပ္ယာ၀င္ေသာအခါတစ္ေန႔လံုးလုပ္ခဲ့သမွ်အားျပန္လည္သံုးသပ္ပါ။
Friday, February 22, 2008
ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕သူငယ္ခ်င္း၏အရွက္ၾကီးပံု
ကၽြန္ေတာ္တြင္အရွက္ေၾကာက္အလြန္ၾကီးေသာသူငယ္ခ်င္းတစ္
ေယာက္ရွိပါတယ္ ။သူကမိ္န္းကေလးထက္မ်ားစြာအလြန္ကိုအရွက္
အေၾကာက္္ၾကီးပါသည္။တစ္ခါတစ္ရံရွက္ေၾကာက္ၾကီးလြန္းလို႔သူနဲ႔တြဲသြားတြဲလာလုပ္ရတာအရမ္းစိတ္ညစ္မိပါတယ္။သူမ်ိဳးအရွက္
အေၾကာက္ၾကီးတာမ်ိဳးတစ္ခါမွမေတြ႔ဖူးပါဘူး။သူနာမည္က ေမာင္
ႏိုင္ႏိုင္ထူးလိုေခၚပါတယ္ ။သူခမ်ာမုန္႔စားရမွာေတာင္အရွက္အေၾကာက္ၾကီးတယ္။မုန္႔ေတာင္
သြားမ၀ယ္ဘူး။ရွက္လြန္းလို႔တဲ့။သူအစားကၽြန္ေတာ္ပဲသြား၀ယ္ေပး
လိုက္ရပါသည္။ေန႔လယ္ထမင္းစားခ်ိန္ေရာက္လို႔ဆိုင္မွာ မုန္႔ေတြသြား၀ယ္စားၾကသူက မိန္းကေလးေတြရွိေနလို႔တဲ့ ဆိုင္နားေရာက္ျပီးအခန္းထဲကိုျပန္ေရာက္လာတယ္။ေၾသာ္ ရွက္လြန္းလို႔ပါတဲ့။ ေရာ္ ။ကၽြန္ေတာ္ပဲသြား၀ယ္ေပးလိုက္ရပါတယ္ ။
မုန္႔ကိုေတာင္ ၀ယ္ျပီးသူနားမွာမထားနဲတဲ့။လ်ိဳျပီးေပးပါတဲ့။မိန္းကေလး
ေတြၾကည့္ေနရင္ရွက္စရာၾကီးတဲ့။ဟင္ ကၽြန္ေတာ္အံလည္းၾသသြားတယ္။ရီလည္းရီခ်င္လာတယ္ ။ေဒါသလည္းထြက္လာတယ္ ။ဒါနဲကၽြန္ေတာ္လည္းအျမင္ကတ္ျပီးသူ႔
မုန္႔ကိုမေပးပဲကၽြန္ေတာ္နားမွာထားလိုက္ျပီး လိုခ်င္ရင္လာယူလုိ႔ေျပာလိုက္ျပီးမုန္႔ကိုဦးစြာစားေနပါတယ္ ။ဒါနဲသူလည္းအတင္းလိုက္ယူတယ္။ကၽြန္ေတာ္လည္းေရြ႕တယ္ ။
ဒါနဲသူကိုသနားလြန္းလို႔ေပးလိုက္ရပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္လည္းကၽြန္ေတာ္
မုန္႔ကိုကၽြန္ေတာ္ကိုစားေနတုန္းသူကိုဖ်တ္ကနဲလည့္ၾကည့္တဲ့အခ်ိန္မွာသူမုန္႔ထုတ္ကေျပာင္လို႔။ျပီးေတာ့မိန္းကေလးမ်ားကိုသူကိုယ့္နဲ
တစ္ဖက္ကြယ္ျပီးမုန္႔ကိုအပီပဲ ပါးစပ္သို႔အတင္းထိုးထည့္ေနပါတယ္။ကၽြန္ေတာ္ေတာင္လန္႔သြားတယ္။ပါးစပ္မွာလည္းေဖာင္းေနလိုက္တာ။အတင္းထုိးထည့္စားျပီးေတာ့အမိႈက္ကိုေအာက္တြင္ထည့္လိုက္ပါသည္။ကၽြန္ေတာ္လည္းငိုအားထက္ရီအားသန္ရမလိုပင္ျဖစ္သြားသည္။ဘယ္လိုလူမ်ိဳးပါလိမ့္။တစ္ခါမွမျမင္ဖူးပါဘူး။ကၽြန္ေတာ္လည္းအျမင္ကတ္စြာပင္သူကိုေမးလိုက္သည္။နင္မိန္းမ မယူဘူးလားလို႔ ေမးလိုက္တာ ယူမွာေပါ့တဲ့ ။ဟင္ဒီေလာက္အရွက္အေၾကာက္ၾကီးတဲ့သူကမိန္းမေတာ့ယူမယ္တဲ့။ဟြန္းမေျပာလိုက္ခ်င္ဘူး။အမိႈက္လည္းကိုယ့္ေတာ္ေခ်ာၾကီးသြားမပစ္
ေတာ္မႈပါ။အမိႈက္ပံုးကမိန္းကေလးနားမွာရွိေနလိုတဲ့။ကဲ။ ကၽြန္ေတာ္ေဒါသထြက္လာျပီ။သူကိုကိုက္စားမွာ လား မိန္းကေလးက။
ဆန္ၾကမ္းကပိုႏြဲ႕ေနျပန္ျပီ။နင္သြားပစ္ရင္ငါအမိႈက္ပါယူသြားေပးလိုက္
ပါတဲ့။အျမင္ကတ္စြာပင္လံုး၀ပဲ မယူူေပးေတာ့ပါ ။ဒီအထိေတာ့တရားေတာ့လြန္လာျပီ။လုပ္ေပးေနမွန္းသိလို႔။သူအမိႈက္ကိုကၽြန္ေတာ္ဆီသို႕လာထားတယ္။ကၽြန္ေတာ္လည္းလံုး၀ပဲ ။သူအမိႈက္ကိုမယူေပးပဲ သူကိုျပန္ေပးလိုက္ျပီး ကိုယ့္ဟာကိုယ့္သြားပစ္လိုက္တယ္။ဆိုင္မွာေတာင္မစားဘူး။ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ရွက္လို႔တဲ့။အခန္းထဲမွာမုန္႔စားရင္ေတာင္ငုတ္ျပီးစားတဲ့ေကာင္။ေနာက္ေန႔လည္းသူအျပင္လံုး၀မထြက္ပါ။ကၽြန္ေတာ္လည္းတစ္ခါပဲ၀ယ္ေပးႏိုင္တယ္။ေနာက္တစ္ခါလံုး၀မ၀ယ္ေပးႏိုင္ေတာ့ဘူး။ကိုယ့္ဟာကိုယ့္ပဲသြား၀ယ္စားလိုက္တယ္။ဒီေန႔ေတာ့ဒီေကာင္ေတာ့ရွက္လြန္းလို႔ ငတ္သြားျပီ။
အျမင္ကတ္လိုမ၀ယ္ေပးေတာ့ဘူး။သူကထစိတ္ေပါက္လိုက္ရေသး
တယ္။ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့စားခ်င္ရင္လိုက္လာလို႔ေျပာလိုက္တယ္။ဒါပဲ။ေအာ္ဒီေကာင္ရဲ႕ေရွ႕ေရး ၊အနာဂတ္ေတာ့ဘယ္လိုခရီးဆက္ဦးမသိဘူး။သူအစားပဲရင္ေမာတယ္။
ထို႔ေၾကာင္အရွက္ဆိုတာလိုတာထက္ပိုရင္မေကာင္းဘူး။ရွက္လြန္းလို႔လည္းဘ၀မွာထြန္းေပါက္သင့္သေေလာက္မထြန္းေပါက္ႏိုင္ဘူး။
ထို႔ေၾကာင့္ေနရာတိုင္းတြင္အရွက္ေၾကာက္မၾကီးသင့္ပါလို႔ေျပာရင္း…….
Wednesday, February 20, 2008
အရက္ေသာက္ျခင္း၏အက်ိုးယုတ္ျခင္းမ်ား
သိၾကားမင္းသည္အရက္ေသာက္ျခင္း၏ဆိုးက်ိဳးကိုေအာက္ပါအတုိင္းမိန္႔ဆိုထားပါသည္
1။ လမ္းသြားတိုင္းယိမ္းယိုင္လဲက်တတ္ပါတယ္ ။
2။ မစားသင့္တဲ့အစာကိုလည္းစားမိပါတယ္ ။
3။ စိတ္အစိုးမရျဖစ္တတ္ပါတယ္
4။ ကိုးကြယ္ရာမရွိသူလို ဟိုဟိုဒီဒီသြားလာတတ္ပါတယ္ ။
5။ သီခ်င္းလည္းေအာ္ဆိုတတ္ပါတယ္။ကလည္းတတ္ပါတယ္။
6။ အ၀တ္မ၀တ္ပဲလည္းသြားတတ္ပါတယ္။
7။ အၾကာၾကီးလည္းအိပ္တတ္ပါတယ္။
8။ လက္တုန္ေျခတုန္ျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။
9။ မီးေလာင္သလိုပူေလာင္ေလာင္နဲအိပ္တတ္ပါတယ္။
10။ သူတစ္ပါးတို႔နဲ႕ထိုးၾကိတ္ျခင္းကိုလည္းခံရတတ္ပါတယ္ ။
11။ လူမ်ားေရွ႕ေတြမေျပာသင့္တဲ့စကားကိုလည္းေျပာတတ္ပါတယ္။
12။ ကိုယ့္အန္ဖတ္ေတြနဲကိုယ့္အိပ္ရတတ္ပါတယ္.
13။ ငါေလာက္မိုက္သူမရွိဘူးလိုေျပာတတ္ပါတယ္။
14။ လိုအပ္တာထက္ပိုျပီးမာန္တက္ တတ္ပါတယ္ ။
15။ မ်က္စိေတြလည္းနီတတ္ပါတယ္။
16။ ျငင္းလည္းခံုတတ္ပါတယ္။
17။ ရုပ္ရည္အဆင္းေတြလည္းတျဖည္းျဖည္းေလ်ာ့ေလ်ာ့လာျပီးအိုလြယ္တတ္ပါတယ္။
18။ သူခိုးေတြရဲ႕ေနရာေဒသကိုလည္းေရာက္တတ္ပါတယ္။
19။စည္းစိပ္ဥစၥာေတြလည္းကုန္တတ္ပါတယ္။
20။ မိဘ၊ေယာကၡမ စသည္တို႕ဆဲေရးမိတတ္ပါတယ္။
21။ ေခၽြးမစသည္တိုလည္းမွားယြင္းျပီးကိေလသာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
22။မိန္းမရဲ႕ဆဲေရးကိုလည္းခံရတတ္ပါတယ္။
23။ရဟန္း၊ လူေတြလည္းရုိက္ပုတ္မိတတ္ပါတယ္။
24။ေငြေပးျပီးမဟုတ္မမွန္ထြက္ဆိုဖိုသက္ေသလိုက္ခိုင္းခံ၇တတ္တယ္။
25။တစ္ခုခုခိုင္းလိုက္ရင္လည္းေလးဖင့္ေနတတ္ပါတယ္။
26။ေျမၾကီးေပၚအိပ္တတ္ပါတယ္
ထို႔ေၾကာင့္ လူငယ္ေတြဟာ ကုိယ့္တိုင္းျပည္နဲ႔ကိုယ့္လူမ်ိဳးကိုတကယ္ခ်စ္တယ္။တိုင္းျပည္နဲ႔လူမ်ိဴးရဲ႕အက်ိဳးကိုေဆာင္ရြက္ခ်င္တဲ့စိတ္ တကယ္ရွိရင္အသက္တိုမယ့္ကိစၥေတြကိုငယ္ငယ္ကတည္းကေရွာင္ရွားသင့္ပါ
တယ္။အရက္မေသာက္ဘဲေနတာဟာ ကိုယ့္တစ္ေယာက္ထဲတင္အက်ိဳးရွိတာမဟုတ္ဘူး။ကိုယ့္မိသားစု၊ ကိုယ့္၀န္းက်င့္ ၊ကိုယ့္ႏိုင္ငံအတြက္ ပါအက်ိဳးရွိတာပါ ။အရက္ေတာ့မေသာက္ဘဲေနပါနရဲ႕ ။အရက္ေတြက်ေတာ့တြင္တြင္ေရာင္းေနတယ္ဆိုတာ လည္းမေကာင္းပါဘူး။အရက္ေရာင္းတယ္ဆိုတာအသက္တိုေဆးေရာင္းေနတာ
ပါ။ႏိုင္ငံနဲလူမ်ိုဴးအတြက္အက်ိဳးရွိမယ့္လူတစ္ေယာက္ ကိုယ္ေရာင္းလိုက္တဲ့အရက္ေသာက္ျပီးအသက္တိုသြားရင္ႏိုင္ငံအတြက္အမ်ား
ၾကီးႏွစ္နာပါတယ္။ကိုယ့္ႏိုင္ငံ ၊ကိုယ့္လူမ်ိဳးကိုတစ္ကယ္ခ်စ္ရင္အရက္မေရာင္းသင့္ပါဘူး။အရက္မေရာင္းရလည္းထမင္းမငတ္သြားပါဘူး။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အရက္ေရာင္းမယ့္သူမရွိ၊ ေသာက္မယ့္သူမရွိရင္သိပ္ေကာင္းမွာပဲ။ဒါဆို အရက္အတြက္ကုန္မယ့္ေငြေတြကိုေဆးရံုေတြ ၊ စာသင္ေက်ာင္း ေတြ ၊အလႈဴတန္းလုပ္လိုရတာေပါ့။ထို႔ေၾကာင့္အရက္ေသာက္ျခင္းသည္ကိုယ့္အတြက္
သိကၡာက်ပါတယ္ ။ထိုေၾကာင့္သိကၡာမက်ေအာင္ အရက္မေသာက္ၾကပါနဲလိုတိုက္တြန္းရင္း….
Monday, February 11, 2008
ေျခေထာက္စိုေျပလွပေအာင္ျပဳလုပ္နည္း
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား -
၁။ ပလတ္စတစ္ ဇလုံၾကီး တစ္လုံး
၂။ ဆား - ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း
၃။ ႏုိ႔မႈန္႔ - ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း
ျပဳလုပ္ပုံ -
၁။ ေျခေထာက္ကို ဦးစြာ သန္႔စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာပါ။
၂။ ပလတ္စတစ္ ဇလုံထဲကို ေျခေထာက္စိမ္မေလာက္ ေရေႏြးစပ္ထည့္ပါ။ ၾကက္သီးေႏြးအဆင့္ဆို အဆင္ေျပႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခံႏုိင္သေလာက္အပူူကို ခ်ိန္ဆၾကည့္ပါ။ သတိ! ေရေႏြးပူေလာင္ရင္ တာ၀န္မယူပါ။
၃။ ဆား ၃ ဇြန္း၊ ႏို႔မႈန္႔ ၃ ဇြန္း ကို ေရေႏြးထဲ ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊပါ။
၄။ ၿပီးရင္ ထိုဇလုံထဲမွာ ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းကို အသာအယာစိမ္ၿပီး လက္ႏွင့္ ပြတ္သတ္ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
၅။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္အၾကာ ဇိမ္ခံၿပီးရင္ ေျခေထာက္ကို ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ သုတ္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ခဏထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရနဲ႔ ေဆးခ်လို႔ ရပါၿပီ။ ခ်က္ခ်င္းေဆးခ်င္ရင္ေတာ့ ေရေႏြးနဲ႔ ေဆးႏိုင္ပါတယ္။ ေရေအးနဲ႔ ေဆးရင္ အပူ အေအး မမွ်မွာ စိုးလို႔ပါ။
ၿပီးသြားရင္ေတာ့ ျဖဴစင္ ၾကည္လင္ေနတဲ့ ကိုယ့္ေျခေထာက္ကိုယ္ သေဘာက်ေနမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။
လွခ်င္သူမ်ားအတြက္
ကိုယ္တိုင္ျပင္ဆင္ အလွဆင္
(၁)မ်က္ႏွာေပါင္းတင္
လိုအပ္ပစ္စည္းမ်ား
ေထာပတ္သီးမွည့္ - ၁လံုး
သံလြင္ဆီ - ၁ဇြန္း
ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ - ၁လံုး
လိမ္ေမာ္သီး -၁လံုး(အရည္ညွစ္ယူထားပါ)
ျပဳလုပ္နည္း
ေထာပတ္သီးမွည့္၊သံလြင္ဆီတစ္ဇြန္း၊လိမ္ေမာ္ရည္နည္းနည္းနဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္တို႔ကို ေရာသမေအာင္ နယ္ရပါမယ္။ျပီးတဲ့အခါပါးစပ္နဲ႔ မ်က္လံုးေတြကိုခ်န္ျပီးလိမ္းေပးရပါမယ္။လိမ္းျပီး မိနစ္(၂၀)ေလာက္ ၾကာတဲ့ အခါ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။၀င္း၀ါေခ်ာမြတ္သြားတဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ေလးျဖစ္သြားျပီေပါ့ေနာ္။ ပိုမိုေခ်ာေမြ႕ခင္ရင္ ေတာ့ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ဖို႔ ေရာေမႊထားတဲ့ ပစ္စည္းေတြထဲကို အပူေပးအရည္ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ပ်ားဖေယာင္း ထည့္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
(၂)ဆံပင္ေပါင္းတင္
လိုုအပ္ပစ္စည္းမ်ား
ေထာပတ္သီးမွည့္ -တစ္လံုး
ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ -တစ္လံုး
သံလြင္ဆီ - တစ္ဇြန္း
ၾကက္ဥ - အကာရည္
ျပဳလုပ္နည္း
လိုအပ္ပစ္စည္းအားလံုးကို သမေအာင္ေမႊျပီးတဲ့အခါ ဆံႏြယ္အႏွံ႔ကို ညင္သာစြာ လိမ္းက်ံျပီးေခါင္းေပါင္း ထားရပါမယ္။တစ္နာရီေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ေခါင္းေပါင္းကိုေျဖျပီး ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ဆံပင္ကိုေဆးရပါမယ္။ ျပီးတဲ့အခါ သံုးေနက်ရွန္ပူတစ္မ်ိဳးနဲ႔ ေလွ်ာ္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ လွပေတာက္ေျပာင္တဲ့ ေကသာကိုပိုင္ဆိုင္ သြားပါျပီ။
(၃)တစ္ကိုယ္လံုး သို႔မဟုတ္ ျဖဴခ်င္တဲ့ ေနရာျဖဴဖို႔ ေပါင္းတင္စို႔
လိုအပ္ပစ္စည္း
မန္က်ညး္သီးမွည့္ - အနည္းငယ္
နႏြင္းမႈန္႔စစ္စစ္ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း
ျပဳလုပ္ပံု
အရင္ဆံုး မန္က်ည္းသီးမွည့္ကိုေရနဲ႔ေဖ်ာ္ျပီး အဖတ္ေတြကိုဖယ္ရပါမယ္။ ရလာတဲ့မန္းက်ည္းေရပ်စ္ပ်စ္ကို နႏြင္းမႈန္႔သင့္ရုံထည့္ျပီး သမေအာင္ေမႊေဖ်ာ္ထားရပါမယ္။ျပီးတဲ့အခါ အ၀တ္အစားအၾကမ္းတစ္စံု၀တ္ျပီး လက္နဲ႔ေျခေတြအႏွံ႔ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ျဖဴခ်င္တဲ့ေနရာေတြကို လိမ္းရပါမယ္။လိမ္းျပီးတစ္နာရီခြဲေလာက္ၾကာ လို႔ ေရခ်ိဳးျပီးတဲ့ေနာက္ နဂိုထက္ျဖဴ၀င္းလာတဲ့ စိုျပည္လာတဲ့ ကိုယ့္ရဲ႕အသားအေရကိုေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားပတ္တဲ့အခါ၊ေလပူေတြတိုက္ခံရဖန္မ်ားတဲ့အခါ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕သူေတြအေနနဲ႔လည္း ဒီနည္းကိုသံုးရင္ နာရီပိုင္းအတြင္း ပင္ကိုအသားအေရကို ျပန္ရရွိမွာေသခ်ာပါတယ္။
(၄)Orange Mask
သန္႔ွရွင္းစင္ၾကယ္တဲ့ ခြက္တစ္လံုးထဲမွာ Orangeရည္သန္႔သန္႔စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္သန္႔သန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ဇြန္းကိုေရာထည့္ျပီးေမႊပါ။ျပီးရင္ အဲဒီအရည္နဲ႔မ်က္ႏွာ၊လည္ပင္းေနရာ စတာေတြကိုလိမ္း ေပးပါ။၁၀မိနစ္၁၅မိနစ္ေနမွ ေရေဆးျပီးဖယ္ရွားပါ။ေရေႏြးနဲ႔ေဆးႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အဲဒီအခါ အင္မတန္သန္႔စင္ၾကည္လင္တဲ့ မ်က္ႏွာကေလးျဖစ္ေနတာေတြ႔႔ရပါလိမ့္မယ္။
သတိထားရမွာက - Orangeသီးလတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ထက္ျခမ္းျခမ္းျပီး ညွစ္ယူလို႔ရတဲ့ Orangeရည္ထဲ ကဗီတာမင္စီဓာတ္က အခ်ိန္ခဏၾကာရင္ပ်က္ျပယ္သြားတတ္တယ္ေနာ္။
